Hírek, érdekességek innen-onnan #1

Ez az apró változtatás reggelente leolvasztja a felesleges kilókat

A fogyásnak nem muszáj hatalmas erőfeszítéssel nekiállni. Vannak apró változtatások, amelyek nagy eredményeket hozhatnak.

Forrás: http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/fogyokura/ez-az-apro-valtoztatas-reggelente-leolvasztja-a-felesleges-kilokat-141252

 

5 meglepő dolog, ami segít a fogyásban

Úgy érzed, már minden létező diétás tippet kipróbáltál, de a legmakacsabb pluszkilóktól sehogy sem tudsz megszabadulni? Akkor vesd be ezeket az elsőre meglepő trükköket, és tuti nem fogsz csalódni!

Forrás: http://www.cosmopolitan.hu/body_love/2015/10/11/5-meglepo-dolog-ami-segit-a-fogyasban/

 

Górcső alatt a divatos diéták

8 + 1 diétát vizsgáltunk meg közelebbről Györki Niké dietetikussal, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének vezetőségi tagjával, kiemelve a legfontosabb ismérveit, hogy aztán kiderüljön: ajánlható vagy sem. Nem sok étrendfajtára mondta azt a táplálkozási szakértő, hogy rendben van.

Forrás: http://www.webbeteg.hu/cikkek/fogyokura/16510/divatos_dietak

 

12 „titkos” módszerem az akaraterőm és koncentrációm felpörgetésére

Az elmúlt években rengeteget tanultam, arról, hogyan lehet tervezettebben és összeszedettebben, kevesebb halogatással csinálni végig egy munkanapot. Most megosztom veletek a kedvenc trükkjeimet.

Forrás: http://www.evamagazin.hu/mai_tipp_csaladi_kassza/42838_munka_koncentracio_hatekonysag_tippek.html

 

A 3 legegyszerűbb dolog, ami fokozza a zsírégetést

Néhány egyszerű és természetes dolog bizonyítottan fokozza a szervezet zsírégető képességét..

Forrás: http://www.kiskegyed.hu/test-es-lelek/fogyokura/zsiregetes-egyszeruen-140445

 

Így tedd egészségesebbé a fasírtot!

Nemrég írtam már egy olyan receptet, melyben azt mutattam be, hogyan tehetjük egészségesebbé a paprikás csirkét. Ma egy másik húsételt veszünk górcső alá, és megreformáljuk. Éljen az egy fokkal egészségesebb fasírt! Forrás: Nők Lapja Café: Így tedd egészségesebbé a fasírtot!

Forrás: http://www.nlcafe.hu/gasztro/20151012/egeszseges-fasirt-recept/

 

5 magyaros étel, ami nem hizlal

Imádod a magyaros kajákat, de nem akarsz a pluszkilók miatt aggódni? Akkor figyelj, mert mutatunk neked néhány ételt, amiben alig van kalória, a receptek alapján pedig könnyen el is készítheted őket!

Forrás: http://www.cosmopolitan.hu/body_love/2015/10/10/5-magyaros-etel-ami-nem-hizlal/

Tovább a kategóriában: Hírek, érdekességek innen-onnan #2 »