Hírek, érdekességek innen-onnan #3

Tényleg fogyaszt a tea diéta?

Hacsak nem fogadtál az elmúlt hetekben Insta-vakságot, te is biztos láttad, hogy egyre több sztárcsajszi és blogger posztol olyan fotókat, amiken épp a kedvenc fogyasztó teájukat kortyolják. De vajon mit tud a #teatox kúra, amiért ennyien kipróbálják?

Forrás: http://www.cosmopolitan.hu/body_love/2015/10/16/tenyleg-fogyaszt-a-tea-dieta/

 

Stresszkezelés: mi az a mentális diéta?

Egyre nagyobb divatja van az egészséges táplálkozásnak, testedzésnek, de mentális diétáról még nem hallottam, pedig ugyanolyan fontos lenne, hogy vigyázzunk, milyen gondolatokat engedünk az elménkbe, és hogy karbantartsuk mentális immunrendszerünket, pszichés fittségünket. Stressz mindig volt és mindig is lesz az életünkben, ami lényeges, hogy ezt hogyan kezeljük. Forrás: Nők Lapja Café: Stresszkezelés: mi az a mentális diéta?

Forrás: http://www.nlcafe.hu/eletmod/20151017/stressz-lelek-dieta/

 

Keveset aludtak elődeink - de mennyit is?

Nyolc óránál sokkal kevesebbet, átlagosan 6,5 órát aludhattak elődeink, este sokáig fennmaradtak, ritkán sziesztáztak egy amerikai kutatás szerint, amely mai vadászó-gyűjtögető törzsek életmódját vizsgálta meg.

Forrás: http://profitline.hu/hircentrum/hir/340984/Keveset-aludtak-elodeink---de-mennyit-is?

 

Óvakodj, ha a tesódnak már volt trombózisa

Számtalan embert érint manapság a mélyvénás trombózis. Az ok a nem megfelelő életmódon kívül a genetikában keresendő. A családi halmozódás sok beteg esetében megfigyelhető, így tanulmányok alapján fokozott óvatosságra intik azokat, akiknek testvére már átesett a betegségen. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája a genetikai szűrés fontosságára hívja fel a figyelmet.

Forrás: http://www.eletforma.hu/test-es-lelek/ovakodj-ha-a-tesodnak-mar-volt-trombozisa/

 

Jön a második generációs Microsoft fitness okoseszköz

A cég a héten jelentette be, hogy piacra dobja a Microsoft Band új verzióját.

Forrás: http://www.mediainfo.hu/hirek/article.php?id=38682&referer_id=rss

 

5 dolog, amit a kutyámtól tanultam

1. Hallgass a testedre! ...

2. Minden napra egy kis móka...

3. Légy kedves, de ha kell, morogj is!

4. A séta a nap (egyik) legjobb része...

5. A szeretet furcsa dolog Sok minden felett szemet huny és megtanít az elfogadásra...

Forrás: http://www.evamagazin.hu/mai_tipp_otthon/43000_kutyamtol_tanultam.html

 

A holdistennő kincse, a szelén

A szelén nem csak hatékony antioxidáns, de megelőző és gyógyító hatással is bír a daganatos megbetegedések, szív-érrendszeri-betegségek, sokízületi gyulladás esetében, és bizonyos vírusfertőzésekkel szemben is eredményes.

Forrás: http://vital.hu/themes/health/selen1.htm1