SZÉNHIDRÁTOK, energia testünknek (új kutatási eredmény) oldal alján

Szénhidrátok, energia testünknek.

Új kutatási eredmény:  

Éjszaka, vagy este ehetsz szénhidrátokat. Ez a hormonrendszered stimulálja, mely hatására jól alszol, újratöltődik az izomzatod és meglepő, de zsírt égetsz. további részletek...

Találatok: 1 - 1 / 1

Carbox - 1000g

5 féle eltérő felszívódási sebességű szénhidrát, hogy edzés ...

Eredeti ár:1990 Ft
Fogyasztói ár: 1790 Ft
Kedvezmény: -200 Ft(-10%)
Egységár: 1g - 2 Ft

Szénhidrátokról bővebben...

Az esti szénhidrátevők több zsírt égettek, több centimétert fogytak a haskörfogatukból, sőt telinek érezték magukat, elégedettnek és kevésbé szenvedtek a kaja utáni vágyakozástól.

Esetleg az őseink pont így ettek..... Nappal vadásztak, nem ettek semmit sem, este pedig ettek. További részletek itt...

A szénhidrátok a szervezeted energia szükségletének fontos forrása.

Vannal egyszerű szénhidrátok mint pl. dextróz (szőlőcukor) a liszt, a cukros üdítők, ezek növelik a vércukor szintedet- nő az inzulinszinted ezért az edzés után elfogyasztott tejsavó fehérje jobban hasznosul, és vannak 

az összetett szénhidrátok élettani szempontból rendkívül fontosak, sok értékes tápanyagot tartalmaznak. (rostokat, ásványi anyagokat, vitaminokat) ilyen például a rizs, borsó vagy a teljes kiörlésű kenyér.

 Ha edzés után fogyasztod a szénhidrátot az segít neked a regenerációban, az izomtömeg növelésben.

Mennyi szénhidrátra van szükséged edzés után: 0,5 - 1g / testömeg kilogram.