Ha bármit és bármennyit megehetsz de mégsem növekedik izomtömeged a kívánt mértékben akkor az oldalon található termékek közül válogass!
A tömegelés, leegyszerűsítve azt takarja, hogy szeretnénk több izmot. Ehhez természetesen energia és fehérje többlet kell. A tömegnövelő tartalmaz fehérjét, ami a száraz izomtömeget növeli, és szénhidrát forrásokat.
Megújult. Fehérje- és szénhidrát tartalmú italpor magas ...
Modernizált összetétel! Magas fehérje- és ...
Megújult. Hozzáadott kreatinnal és glutamin peptidekkel. ...
Megújult! Szénhidrát - fehérje - kreatin - glutamin peptid ...
Az izmok növekedése a regenerációs időszakban valósul meg. A tömegnövelők fogyasztását lehetőleg az eredményesség jegyében, edzésután, az izmok regenerálódási szakaszában fogyasszuk. Ekkor töltödik fel az izom enregiával (glikogén raktár feltöltés). Leghatékonyabban a megfelelő gyorsan felszívódó, minőségi fehérje és szénhidrát megfelelő arányú keveréke biztosítja.
Professionális tömegnövelők fehérje tartalma egy adagban 30g.
Miért kell szénhidrát? Az elfogyasztott szénhidráttól az inzulinszint megemelkedik, és a magasabb inzulinszint lehetővé teszi, hogy a tápanyagok az edzést követő kritikus 2 óra időtartmban hatékonyabban, jobban eljuthassanak az izomsejtekhez.
A tömegnövelőt edzés után a regenerálódási szakaszban fogyasszuk, ekkor a leghatékonyabban növeli az izomtömeget!
Bizonyos tömegnövelők (all-in-one formulák) tartalmaznak egyéb metabolikus (építő) folyamatokat segítő összetevőket is.