VITAMINOK, ásványi anyagok - immunrendszer erősítők

Vitaminok, ásványi-anyagok.

A vitaminok nélkülözhetetlenek a tested optimális működéséhez. 

Jó vitamin nélkül nincs jó edzés, és pont. 

A diéta, fogyókúra során is szükséges szervezetünk részére. Hölgyek közzül sokan nem szívesen fogyasztják, mert tévhitek szerint növeli az étvágyat és ezért gátolják az eredményes fogyást. Azonban a vitaminok és ásványi-anyagok tesegyfajta tesúlycsökkentő folyamatokat gyorsítanak.

PurePro Multi A-Z multivitamin 60db

Napi egy tabletta tartalmazza azokat a vitaminokat és ...

Eredeti ár:3490 Ft
Fogyasztói ár: 1690 Ft
Kedvezmény: -1800 Ft(-52%)
Egységár: 1g - 3 Ft

Multivitamin for Men - 60db tabletta

MULTIVITAMIN ÉS ANTIOXIDÁNS KÉSZÍTMÉNY HOZZÁADOTT ...

Eredeti ár:4190 Ft
Fogyasztói ár: 3770 Ft
Kedvezmény: -420 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 63 Ft

Multivitamin for Women 60db tabletta

MULTIVITAMIN ÉS ANTIOXIDÁNS KÉSZÍTMÉNY NŐKNEK.

Eredeti ár:4190 Ft
Fogyasztói ár: 3980 Ft
Kedvezmény: -210 Ft(-5%)
Egységár: 1darab 66 Ft

Vitamin Complex -60db tabletta

Általános vitamin és ásványianyag tabletta. Gluténmentes.

Eredeti ár:1789 Ft
Fogyasztói ár: 1610 Ft
Kedvezmény: -179 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 27 Ft

Ginkgo Biloba + Lecithin- 90db tabletta

Megfelelő vérszállítás, több oxigén az agynak és az ...

Eredeti ár:3190 Ft
Fogyasztói ár: 2870 Ft
Kedvezmény: -320 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 32 Ft

Daily Pack - 30 pak

Gluténmentes. 30 csomag - CSOMAGONKÉNT ÖSSZESEN 7 FÉLE ...

Eredeti ár:6490 Ft
Fogyasztói ár: 5840 Ft
Kedvezmény: -650 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 195 Ft

C Vitamin 1000 250db Bioflavonoids

Természetes bioflavonoidokkal és csipkebogyóval.

Eredeti ár:5290 Ft
Fogyasztói ár: 4760 Ft
Kedvezmény: -530 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 19 Ft

C Vitamin 500 rágótabletta - 120db

Rágótabletta. Ízletes, háromféle gyümölcs ízben.

Eredeti ár:2290 Ft
Fogyasztói ár: 2060 Ft
Kedvezmény: -230 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 17 Ft

E Vitamin -100db kapszula

Öregedés lassító, betegség megelőző természetes ...

Eredeti ár:2990 Ft
Fogyasztói ár: 2690 Ft
Kedvezmény: -300 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 27 Ft

Multivitamin Vitabolic - 30db tabletta

Vitabolic - 30 tabletta SPORTCÉLÚ MULTIVITAMIN, FOKOZOTT ...

Eredeti ár:2390 Ft
Fogyasztói ár: 2150 Ft
Kedvezmény: -240 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 72 Ft

Zinc Max - 100db Cink tabletta

Hatással van a növekedésre, tesztoszterontermelésre zsír és ...

Eredeti ár:2090 Ft
Fogyasztói ár: 1880 Ft
Kedvezmény: -210 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 19 Ft

C vitamin 1000 100db tabletta - PurePRO

1000mg C vitamin tabletta - csipkebogyóval.

Eredeti ár:2490 Ft
Fogyasztói ár: 1590 Ft
Kedvezmény: -900 Ft(-36%)
Egységár: 1darab 16 Ft

Hyaluronic Collagen - 30db kapszula

Feszes bőr, "elszakíthatatlan" ínszalagok, folyadékkal teli ...

Eredeti ár:3990 Ft
Fogyasztói ár: 3590 Ft
Kedvezmény: -400 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 120 Ft

Ginkgo Biloba - 90db tabletta

Koncentrálj! Gluténmentes.

Eredeti ár:2790 Ft
Fogyasztói ár: 2510 Ft
Kedvezmény: -280 Ft(-10%)
Egységár: 1ml - 28 Ft

Multi Mineral Complex -- 100db tabletta

ERŐS ÁSVÁNYIANYAG-KÉSZÍTMÉNY TABLETTA FORMÁBAN. ...

Eredeti ár:2090 Ft
Fogyasztói ár: 1880 Ft
Kedvezmény: -210 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 19 Ft

H2O Q10 - 60db kapszula

Antioxidáns és vízben oldódó Q10 koenzim. Ha nagy ...

Eredeti ár:3691 Ft
Fogyasztói ár: 3320 Ft
Kedvezmény: -371 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 55 Ft

C Vitamin 1000 30db

1000mg C vitamin tablettánként.

Eredeti ár:991 Ft
Fogyasztói ár: 890 Ft
Kedvezmény: -101 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 30 Ft

Multivitamin One-A-Day 100db tabletta

Naponta csak 1 szem és minden vitamin ásványi-anyag ...

Eredeti ár:3490 Ft
Fogyasztói ár: 3140 Ft
Kedvezmény: -350 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 31 Ft

B Vitamin B - Complex - 60db tabletta

Energia izomépítéshez. Komplex. Ásványi anyagok, növényi ...

Eredeti ár:3190 Ft
Fogyasztói ár: 2870 Ft
Kedvezmény: -320 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 48 Ft

Calcium Zinc Magnesium 100db tabletta

Kálcium, Cink Magnézium és más esszenciális ásványi ...

Eredeti ár:2189 Ft
Fogyasztói ár: 1970 Ft
Kedvezmény: -219 Ft(-10%)
Egységár: 1darab 20 Ft

Ha edzeni akarsz elengedhetetlen egy jó vitamin vagy multivitamin használata.
A vitaminoknak izmaid építésén, az egészséged megőrzésén, és a sérülések elkerülésén keresztül, a közérzeted javításán át számtalan dologra hatnak ki.

Ahány vitamin majdnem annyi hatás, és vitaminokból elég sok van. 

Diéta során miért szükséges a vitamin?

Amikor diétázunk, bizonyos élelmiszerek bevitelét csökkentjük, ezért tápanyaghiány alakul ki szervezetünkben, ha megfelelő vitamin és ásványiaanyag kiegészítéseket alkalmazunk, akkor megelőzhetjük a szervezet legyengülését, és az ellenálló képesség, immunrendszer működésének csökkenését.

Egy két példa vitaminhiányra:

D-vitamin: Nagy álltalánosságban a súlyfelesleggel küzdő emberekre jellemző, tartós hiánya kardiovaszkuláris megbetegedések, és a rákos betegségek kialakulásának kockázatát növeli. A megfelelő D vitamin mennyiség az ép és egészséges csontok fenntartásához fontos.

B-vitamin: a B-vitaminok vörösvérsejt termelést, szénhidrát-, fehérje anyagcsere folyamatokat befolyásolják. Ha nincs megfelelő mennyiségű B-vitamin a szervezetbe juttatva akkor, fáradt, gyenge, dekoncentrált, feszült és ideges lehetsz.

Kalcium: ha sportolsz és vegetáriánus vagy könnyen előfordúlhat, hogy kálcium hiány alakul ki. Fogyókúra során fontos a megfelelő kalcium bevitel. Miért? Mert az unalomig ismert erős és ép csontokon kívül a megfelelő izom-ideg kapcsolatok fenntartasáért is felelős. Ez azt jeleti, hogy az izmok ingerelhetőségében, összehúzódásában játszik szerepet. Gondoljunk a légzés, szívműködés, vagy az erőkifejtés is izomösszehúzódás alapján működik.

Magnézium: az egész anyagcserefolyamat, sejtfunkciók ellátásában fontos. Vízoldható. Ez azért fontos, mert a szervezet nem raktározza, ha felesleget juttatunk szervezetünkbe, távozik. Ha kevés mennyiség jut be akkor nincs honnan pótolni, nincs raktár. Csontok , izmok egészséges működése ( ha alacsony a magnézium szint , begörcsöl az izom) után, a vércukorszint stabilizásásában is aktívan működik közre. A vércukorszint ingadozás, éshség roham, nassolási vágy, kialakulásához vezet, egyenesen következik a plusz kalória bevitel, felesleges kilók rakódnak a testünkre. Mondhatjuk a magnesium bevitel segít csökkenteni a diabetesz (cukorbetegség), és egyes szívbetegségek kialakulásának kockázatát. 

Pár vitamint említettünk, de beláthatod a vitaminok és ásványianyagok fontosságának szerepét szervezetünkben.


Szerencsére széles a választék, így biztosan megtalálod a személyes igényeidnek megfelelőt. Egészség, fogyás kelléke.

természetes és étrendkiegészítő vitaminok

 

A legjobb tejmentes kalciumforrások

Különösen a laktózérzékenyek számára jó hír, hogy a szervezet számára szükséges kalciumot nem csak tejtermékek fogyasztásával tudjuk bevinni. Nagyjából napi 1000 milligrammra van szükség ahhoz, hogy a fogaink és csontjaink egészségesek maradjanak, és... ...

Forrás: http://www.hazipatika.com/taplalkozas/egeszseg_es_gasztronomia/cikkek/a_legjobb_tejmentes_kalciumforrasok/20161020101655